Journée de Yoga, En Chemin vers Soi

En Chemin vers Soi Une journée rien que pour vous , et votre pratique du yoga : asanas (postures), pranayama (respiration), méditation , chants de mantras, repas partagé . Avec le retour des vacances, je vous propose pour cette journée pour vous

️Si vous doutez de ce que cet atelier va vous apporter, il est surement fait pour vous! Contactez-moi Programme 8h30 - 9h30 Présentations, petite méditation, philosophie 9h30 - 10h30 Asanas ‍♀️(postures) 10h35 - 10h50 Pranayamas (exercice de respiration) 10h50 - 11h40 Yoga du Rire 11h40 - 12h Méditation 12h Partage autour d’un repas 13h30 - 15h Philosophie, chants et apprentissage de mantras, mudras 15h10 - 15h30 Méditation guidée 15h30 - 16h45 Asanas ‍♀️ 16h45 - 17h15 Pranayama et Méditation 17h15 - 17h30 Partage autour d’une tisane Tarif 80€ /personne Acompte 25€ à l'inscription Si l'argent est un frein, parlons-en ! Il y aura la possibilité de faire la journée entière (conseillé) ou la demi-journée