Atelier de Yoga

Un atelier, de 3h, rien que pour vous , et votre pratique du yoga : asanas (postures), pranayama (respiration), méditation , chants de mantras.

Après les fêtes, je vous invite à prendre du temps pour vous, votre bien-être. Je vous propose cet atelier pour vous (re)connecter à vous-même ! En passant par la respiration, les postures de yoga, la méditation, la philosophie du yoga pour vous retrouver! ️Si vous doutez de ce que cet atelier va vous apporter, il est surement fait pour vous! Contactez-moi Programme 15h - 15h45 Présentations, petite méditation, philosophie 15h50 - 17h15 Asanas ‍♀️(postures) 17h20 - 17h40 Pranayamas (exercice de respiration) 17h40 - 18h Méditation 18h Partage autour d’une tisane Tarif 40€ /personne Acompte 15€ à l'inscription Si l'argent est un frein, parlons-en !