Caroline Yoga

Vous cherchez un lieu de ressourcement, d’écoute de vous-même, de dialogue avec les autres et avec votre corps, d’intériorisation, de paix, vous souhaitez découvrir le yoga (prénatal et post natal) la relaxation, leurs bienfaits, dans la joie? C'est ici!

Vous pourrez expérimenter l’alliance du travail sur le corps et sur votre état d’esprit, par la pratique de postures de force, d’équilibre et de souplesse. Vous pourrez ressentir l’apaisement du votre mental à travers la pratique de la concentration, respiration (pranayama), relaxation, méditation, et les effets dans votre vie. Vous pourrez aussi découvrir la philosophie yogique et son application dans votre quotidien, dans le respect de la tradition et la simplicité, la joie. Vous pourrez partager un moment convivial et authentique à St Jean de Tholome (France). Venez avec vos amis, voisins, copains, collègues et partageons du bien-être !