Massanas Studio, mieux-être, yoga et massage

Bienvenue dans notre studio bien-être, un lieu destiné aux cours collectifs comme le yoga, à des ateliers inspirants et des thérapies personnalisées !

Massanas Studio, un espace dédié au bien-être Situé au cœur de notre vallée à Viuz-en-Sallaz, Massanas Studio est à la fois un cabinet de soins, une salle de pratique et une boutique, conçu pour vous offrir une expérience complète et enrichissante basé sur l’échange et le partage. ✨ des cours collectifs Côté cours, notre équipe d’enseignants diplômés vous accompagne avec passion et expertise pour vous aider à progresser à votre rythme, dans un cadre bienveillant et motivant : • Yoga Iyengar, met l’accent sur l’alignement précis, la stabilité et la respiration consciente, offrant des bienfaits physiques et mentales. • Yoga Flow, est une pratique dynamique impliquant une séquence de postures qui s’enchaîne de manière fluide, en harmonie avec la respiration. • Yoga et médiation enfant, favorise le développement physique, la coordination et l’équilibre de votre enfant dans une atmosphère ludique et joyeuse. • Pilates, permet de tonifier et de renforcer les muscles profonds responsables de votre posture, en améliorant votre souplesse et relâcher les tensions musculaires. • Renforcement musculaire, permet un travail global de tonification, de renforcement et d’endurance musculaire avec des exercices ciblés et d’intensité variés. • Do-In, une technique japonaise de tapotements, lissages le long des trajets de méridiens qui permet de faire circuler notre potentiel énergétique. • Qi-Gong, est une pratique dont l’objectif est de faire circuler l’énergie vitale dans le corps par des mouvements lents et synchronisés avec la respiration. des séances bien-être et des soins thérapeutiques Côté soin, notre équipe de passionnés vous accompagne dans votre parcours vers une vie équilibrée, saine et épanouissante, avec des soins relaxants pour apaiser votre corps et votre esprit, ainsi que des soins plus thérapeutiques pour répondre à des besoins spécifiques : • Réflexologie traditionnelle, stimule les points énergétiques pour apaiser les tensions physiques. • Réflexologie émotionnelle, stimule les points énergétiques pour vous libérer de vos schéma conscient ou inconscient. • Massages thaï – Osteothaï, traite l’ensemble du corps, grâce à un travail d’acupression et d’étirements pour soulager les douleurs musculaires, améliorer votre flexibilité et libérer l'énergie bloquée. • Shiatsu, stimule le corps du patient via des pressions, des empaumements et des étirements pour refaire circuler l’énergie dans le corps • Somatopathie, allie la technique ostéopathique et la médecine psycho-émotionnelle pour avoir une lecture croisée. Cela permet la libération de ses mémoires et donc l’accompagnement sur le chemin de votre guérison. • Soin en bioénergie, accompagne le patient dans la neutralisation de ses blocages afin que les processus de guérison puissent naturellement se mettre en place. • Soin énergétique douceur d’océan, harmonise le corps et l’esprit en stimulant le nerf vague (du crâne jusqu’à l’abdomen). • Massage relaxant, permet de passer un agréable moment de détente, de ressentir votre corps, vos émotions et être pleinement présent. Ateliers & événements Plongez dans l’exploration du bien-être à travers nos ateliers thématiques : danse libre, sophrologie, méditation, respiration, gestion des émotions, breathwork… Ces moments sont conçus pour approfondir votre connaissance du corps et de l’esprit, dans un cadre d’échange et de partage. Chez Massanas Studio, nous vous accompagnons sur votre chemin du bien-être, avec douceur et expertise. Venez découvrir nos activités et trouvez celles qui résonnent avec vous ! ✨