Joëlle Jannin Sophrologue

Si vous souhaitez réveiller votre potentiel, vos ressources, activer vos capacités, révéler votre liberté intérieure, si vous rêvez de mener une existence plus sereine et consciente, alors la sophrologie est faite pour vous !

Diplômée de l'école de Sophrologie Caycédienne d'Annecy, je vous accompagne avec cette méthode psycho-corporelle qui considère la personne dans son entièreté et dans ce qu'elle a d'unique. La pratique de la sophrologie accompagnée d’un professionnel permet d’accéder à un mieux-être dans le quotidien. Les techniques alliant Respiration, Relaxation, Mouvements doux et Visualisations permettent de se reconnecter à soi et de rétablir l’équilibre corps, esprit, cœur et conscience. Problématiques: Stress, anxiété, douleurs chroniques, régulation émotionnelle, sommeil, confiance en soi, estime de soi, difficultés relationnelles, préparation mentale, développement personnel Public: Ados, Adultes, Seniors Au cabinet, en visio, à domicile - Sorties Sophro en nature (infos Offices du tourisme Mole et Brasses et Bellevaux)