Cécile Meyer Sophrologie

Sophrologue et accompagnatrice familiale à Viuz en Sallaz. Accueille les adultes, adolescents et enfant à partir de 6 ans. Spécialisée en périnatalité et neuro-atypie dont les troubles du neurodéveloppement. (TDAH, TSA, Dys,…)

Bonjour, je suis Cécile Meyer, sophrologue certifiée et accompagnatrice familiale. J’accueille tous les publics, adultes et enfants, à partir de 6 ans. Je suis spécialisée en périnatalité et dans les troubles du neurodéveloppement (TDAH, TSA, troubles Dys.,...) Afin de faciliter l’appropriation des techniques de relaxations musculaires, respirations, et visualisations positives, je travaille de manière ludique avec les plus jeunes. L'objectif, pour petits ou grands, est de gagner en autonomie dans la compréhension et la régulation des émotions. Je mets à votre disposition des informations et outils personnalisés permettant une meilleure conscience de vos ressentis, de vos sensations, de vos besoins et de vos capacités. Mon approche vise à : améliorer le quotidien en cas de : stress, anxiété, troubles du sommeil, impulsivité, difficultés de concentration, manque de confiance en soi, gestion de la douleur,... se préparer mentalement à un événement qu’il soit professionnel ou personnel, tel que : l’accouchement, une compétition sportive ou une prise de parole en public… Je m’inscris également dans une démarche de prévention et d’accompagnement de certaines difficultés familiales, notamment pendant le postpartum, le burn out, ou lorsqu’une neuro-atypie est source de souffrance. Cela passe par des groupes de paroles, des ateliers et/ou de l’accompagnement parental, dont le PEHP, dit Méthode Barkley, recommandée par la Haute Autorité de Santé dans le cadre du TDAH/TOP.